Der er ved at opstå et lille spinkelt community omkring den nordvendte trappe ved den sorte diamant. Folkene i communitiet mødes tidligt om morgenen og løber på trapper.

Jeg har altid været enormt glad for at løbe på trapper og ser det som virkelig god supplerende træning til alt andet jeg laver. De primære fysiske benefits er:

- Cardiotræning

- Eksplosiv træning. Primært for ben og center

- Skånsomt for leddene